Ukusni napitak o kojem danas pišemo sadrži niz sastojaka koji podstiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bitaminska bomba. Recept je podjelila Certifikovana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahran Hussain, a sastoji se od:
– sedam šalica izvorske ili filtrirane vode,
– jedne šalica 100-postotnog soka od brusnice,
– jedne četvrtine žličice suhog đumbira,
– jedne polovine žličice cejlonskog cimeta,
– jedne četvrtine žličice muškatnog oraščića,
– tri četvrtine šalice svježe iscijeđenog soka od naranče i
– jedne četvrtine šalice svježe iscijeđenog soka od limuna
Priprema:
Vodu zagrijte na vatri i prije nego što zavri dodajte sok od brusnice, nakon toga dodajte začine i pustite da ključa na najnižoj temepraturi 20 minuta.
Tajna ljekovitosti napitka za štitnjaču
Brusnice su sjajan izvor joda koji je esencijalan za zdravlje štitnjače, a ove bobice ga sadrže čak 400 mcg-a. Ostatak teksta pročitajte OVDJE.