ZNATE LI KO JE PJEVAČICA SA SLIKE? Danas je jedna od najpoznatijih u Srbiji, KLADIMO SE DA NEMATE POJMA KO JE?! (FOTO) – Sve Za Vas

ZNATE LI KO JE PJEVAČICA SA SLIKE? Danas je jedna od najpoznatijih u Srbiji, KLADIMO SE DA NEMATE POJMA KO JE?! (FOTO)

Slađa Allegro je ta koja je opuštala svoje različite partnere ovim strastvenim sjećanjem.

“Mala Slađa nekih otprilike četrdeset godina. Boginja. Grad u kojem je začet moj otac, u kojem sam provela svoju poletnu mladost. Baka Slavko i djed Srba, miris satara i domaćeg hleba. Pašteta i paradajz. Od slastica na jelovnik ili smrznuti jogurt od tetke (ako nas služi karma) ili bez šlaga u koji mlijeko baka stavlja maline. Purani. Neke lijepe, vesele prilike.

Izgleda li vam njezina djevojčica bolje?

BONUS ČLANAK: 5 razloga zbog kojih je dobro često piti sok od špinate

Špinat je prava riznica kvalitetnih hranjivih sastojaka i sadrži vitamine, minerale i antioksidante. Ne bi trebao biti samo u salatama ili kao prilog, već bismo ga trebali uživati ​​i na druge načine. Krajnje je vrijeme da probate i sok od špinata jer on donosi mnoge zdravstvene koristi.

  1. Visok sadržaj antioksidanata

Ako želite povećati unos antioksidanata, sok od špinata je hrana koja će vam pomoći u tome. Antioksidanti neutraliziraju nestabilne molekule zvane slobodni radikali i na taj način nas štite od oksidativnog stresa i kroničnih bolesti. Špinat je posebno dobar izvor antioksidanata kao što su lutein, beta-karoten, kumarinska kiselina, violaksantin i ferulinska kiselina.

  1. Dobar je za vid

Iako su potrebna daljnja istraživanja kako bi se potvrdila ova teza, neka istraživanja sugeriraju da određene komponente špinata pomažu u borbi protiv rasta tumorskih stanica. U dvonedjeljnom istraživanju na miševima sok od špinaće smanjio je rizik od raka crijeva za 56 posto. Uz to, istraživanje na ljudima pokazalo je da jedenje zelenog lisnatog povrća smanjuje rizik od nastanka raka pluća, prostate, dojke i debelog crijeva i rektuma.

  1. Snižava krvni pritisak

Sok od špinata bogat je nitratima, spojevima koji pomažu kod širenja krvnih žila. Zbog toga će poboljšati protok krvi i sniziti visok krvni pritisak. Studija, koja je pratila 27 ljudi tokom sedam dana, otkrila je da svakodnevno konzumiranje špinatne supe smanjuje arterijsku napetost i krvni pritisak. Druga studija pratila je 30 ljudi koji su jeli špinat i kao rezultat toga osjetili sistolički krvni pritisak.

  1. Izvrsno za zdravu kožu i kosu

Samo 240 mililitara špinatnog soka sadrži oko 63 posto dnevne potrebe vitamina A, koji pomaže obnovi stanica kože i stvaranju sluzi koja nas štiti od infekcija.

DODATNA PRIČA:

Ako imate jak kašalj koji je uzrokovan alergijom, pušenjem, prehladom ili čak virusom, ovo je onda idealan lijek za vas.
Ne samo da smiruje vaš kašalj i čisti vaše tijelo od sluzi, ovaj lijek vam također može pomoći da se izborite sa infekcijom. Evo šta o svemu tome kaže doktor Merkola sa Mayo klinike:

“Kašalj se može smatrati samo akutnim, ukoliko traje manje od 3 sedmice. Ukoliko traje duže od 8 sedmica kod odraslih, a duže od 4 sedmice kod djece, klasificira se kao hronični.” naveo je on.

Neki od najčešćih uzroka akutnog kašlja uključuju između ostalog:

drhtavicu
gripu
upalu pluća
veliki kašalj
U uobičajene uzročnike akutnog kašlja ubrajamo:

Alergije
Astma
Bronhitis
Gastroezofagealna refluksna bolest.

“I premda imamo različite razloge za kašalj, on ipak može da pomogne da se naše tijelo riješi sluzi iz pluća i gornjih respiratornih puteva. Ovo je zapravo jedini dobar zaštitni mehanizam vašeg tijela koji je osmišljen za olakšavanje disanja.”