6 RAZLOGA ZAŠTO BI TREBALO DA SPAVATE G0LI: TREĆI I PETI ĆE VAS POSEBNO MOTIVISATI evo koji su to – SVE ZA VAS
Home / ZDRAVLJE / 6 RAZLOGA ZAŠTO BI TREBALO DA SPAVATE G0LI: TREĆI I PETI ĆE VAS POSEBNO MOTIVISATI evo koji su to

6 RAZLOGA ZAŠTO BI TREBALO DA SPAVATE G0LI: TREĆI I PETI ĆE VAS POSEBNO MOTIVISATI evo koji su to

Loading..

 

Zašto bismo trebali spavati bez odjeće? Zašto što nam je vruće? –Kada jesen dođe, a sa njom i niže temperature, većina nas oblači toplu pidžamu. Ali greška!

1. Spavaćete bolje
Da li znate da tjelesna temperatura pada za pola stepena, tako da možete bolje da spavate? Naravno, mnogo je teže kada je tijelo umotano u pidžamu.
2. Provjetravanje
Ako spavate bez ičega, “sve” će vam bolje “disati”. Nije šala: naši najzabačeniji dijelovi su nekada ispunjeni odjećom a trebalo bi da su “prazni” s vremena na vrijeme. Ovo spriječava nakupljanje bakterija i infekcije.
3. Vaš partner će biti sretan
Dodir kože sa kožom luči tzv. hormon oksitocin, koji jača vezu. Parovi koji spavaju goli, probudiće se u dobrom raspoloženju ujutru.

4. Započinjanje dana je lakše
Nije lakše samo zaspati, čak i ustajanje iz kreveta bez odjeće je lakše.
5. Mršavite
Šta?! Da, dobro ste čuli: Ako odete u krevet goli, smršaćete! Naučno je dokazano da se sagorijeva više kalorija kada nismo u potpunosti obmotani. Razlog je u tome što tijelo mora se zagrije, pa se energija dodatno oslobađa da bi zagrijala tijelo.
6. Jednostavno je zdravije
Mnogo je udobnije bez tkanine koja vas gnjavi, jer to daje osjećaj slobode.
Nadamo se da smo vam bili od koristi sa ovim savjetima.

Dijelite naše objave sa prijateljima i čitajte nas i dalje.

About admin

Check Also

“Keratosis pilaris” pureća koža – uzroci, simptomi i liječenje!

Loading.. Seboroična keratoza – simptomi, uzroci i liječenje. Liječenje seboroične keratoze obično nije nužno. Međutim, …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *