Večeras pred spavanje obavezno navucite čarape na noge: Dogodit će vam se nekoliko divnih stvari (SAVJET) – SVE ZA VAS
Home / ZDRAVLJE / Večeras pred spavanje obavezno navucite čarape na noge: Dogodit će vam se nekoliko divnih stvari (SAVJET)

Večeras pred spavanje obavezno navucite čarape na noge: Dogodit će vam se nekoliko divnih stvari (SAVJET)

Kada je u pitanju ljudsko zdravlje, veoma veliki uticaj na njega ima i san, tj. koliko kvalitetnih i dobrih sati spavate preko noći te da li je to dovoljno da bi se vaše tijelo na najbolji način odmorilo i pripremilo za sve ono što ga čeka u novome danu. Mnoga istraživanja su pokazala da svaki čovjek tokom noći treba da ima najmanje 6 do osam sati kvalitetnog sna da bi bio u stanju da sljedeći dan bude spreman za sve obaveze koje ga čekaju, a veoma je dobro za svaku osobu da ako iako može ima i neki popodnevni odmor sa laganim drijemežom u trajanju od pola sata do 45 minuta

Vjerujemo da vas ima, ali da malo ko voli da ima čarape na nogama kada spava, ali ako niste jedan od tih ili jedna, onda ćete se vjerojatno nakon ovih informacija iz teksta predomisliti. Sa sajta ”sleep.org” je izašla informacija da topla stopala tokom noći prave veliku razliku kada je kvaliteta vašega sna u pitanju i da je to bitno kakvi ćete se probuditi ujutro

”Kada predvečer ugrijete stopala dolazi do širenja krvnih sudova i šalje se signal mozgu da je vreme za spavanje. Kada se krvni sudovi u stopalima i šakama otvore, toplota se širi cijelim tijelom i tijelo se priprema za san” piše na ovome sajtu kao i da sve to obezbjeđuje čovjeku miran san i da je taj san uglavnom bez prekida. Ali to nije sve jer su neke studije pokazala ako pred spavanje stavite čarape na stopala, da ćete i zaspati brže i to čak 15 minuta brže nego li vam se to dešavalo ranije

A i alternativna medicina slaže se u ovakvim zaključcima. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hladna stopala vuku toplotu iz tijela i prekidaju dotok vitalne energije.

 

NOVOSTI:

U nastavku današnjeg članka, riječ dvije i o Zvezdama Granda o kojem nismo pisali jako dugo vremena. Naime, Nikola Đokić posljednji je natjecatelj, star 23 godine, a dolazi iz Smedereva. Kao prvu pjesmu odabrao je “Kad za ludom nekoga poludiš”, a “Košavu” Dženana Lončarevića kao svoju drugu.Prvo je dobio ‘da’ od Jelene, zatim od Đorđa, Vikija i Peđe. Ovaj kandidat imao je nevjerojatnu energiju, pa kada je zid pao i svi su ga mogli vidjeti, Saša Popović zamolio je Nikolu da još jednom izvede pjesmu da bi žiri mogao vidjeti njegov nastup. Svi su bili oduševljeni i JK i Viki su ustali da progovore i da mu kažu koju riječ. “Ljudi, ne mogu više sjediti. Pregladnila sam 30 sati, umorila sam se od svega”, rekla je JK, a na pitanje je li potvrdila glas rekla je: “Naravno da!” Nakon toga, Đorđe David i Viki također su potvrdili svoje glasove i Peđa Medenica je odustao od ovog natjecatelja. Nikola je imao pravo birati mentora i odabrao je Đorđa, na čemu mu je popularni pjevač bio vrlo zahvalan.

Na kraju su svi članovi žirija ustali i Đorđe je rekao: “U to ime, dame i gospodo, na kraju prvog kruga sezone 2019/2020.” Đta vi mislite vi o Nikoli? Da li vam se čini kao neko ko može dogurati do samoga finala? Pišite nam u komentarima vaša mišljenja i sugestije.

About admin

Check Also

Zubari ovo kriju od javnosti: Gule nas kao ovce: OVAKO se riješite karijesa u samo jednom potezu

O zdravlju zuba i koliko je ono važno je i suvišno govoriti jer je svima …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Loading..