Uzimajte ovo svako jutro i za mjesec dana sva odjeća će vam biti velika: RECEPT KOJI KORISTE MANEKENKE !! – SVE ZA VAS
Home / ZDRAVLJE / Uzimajte ovo svako jutro i za mjesec dana sva odjeća će vam biti velika: RECEPT KOJI KORISTE MANEKENKE !!

Uzimajte ovo svako jutro i za mjesec dana sva odjeća će vam biti velika: RECEPT KOJI KORISTE MANEKENKE !!

U nastavku donosimo vam dobar revept za vaše zdravlje i vašu probavu :

Kao što već svako zna, zdravlje je osnova dugoga života, ada bi nam zdravlje bilo što kvalitetnije potrebno je da posebno vodimo računa o ishrani, te je potrebno da budemo što više fizički aktivni. Zbog toga se toplo preporučuje ova smjesa koju treba jesti za doručak, a svi oni koji su ga probali se kunu da se svaki puta nakon konzumiranja osjećaju bolje, a primjetno je i da im nestaje salo sa stomaka.

Za ovaj recept potrebni su vam vaše sledeće namirnice:

– 300 ml kefira

– sedam suhih šljiva

– dvije kašike zobenih pahuljica

– kašika lanenih sjemenki

– kašika kakaa u prahu

Priprema ide na sljedeći način: Prije svega, suhe šljive je potrebno preliti sa 100 mililitara ključale vode i onda sve tako ostavite nekih desetak minuta, a u drugoj posudi za to vrijeme pomiješajte zobene pahuljice, kakao, lan pa sve to zatim prelijte sa kefirom.

Možda niste ni bili svjesni koliko su suhe šljive zdarve ,a u nastavku teksta upoznajte se sa svim vrijednostima ovoga voća: Suhe šljive zadržavaju sve hranjive nutrijente i nakon procesa sušenja te predstavljaju pravu zdravu energetsku bombu. Izgledom nalikuju na velike, crne grožđice.

Sa suhim šljivama možete da zadovoljite svoje dnevne potrebe sa vitaminom K, a ovaj vitamin je važan kod zgrušavanja krvi, a kod starijih ljudi nedostatak ovoga vitamina utiče na osteoporozu, zatim asterosklerozu, pa s uključivanjem suhih šljiva u prehranu ovi se problemi mogu izbječi.

About admin

Check Also

Zubari ovo kriju od javnosti: Gule nas kao ovce: OVAKO se riješite karijesa u samo jednom potezu

O zdravlju zuba i koliko je ono važno je i suvišno govoriti jer je svima …

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Loading..